2018年01月12日

気合を入れてウォーキングする

北九州市は今日も最高気温が3℃という寒い一日でした。

ただし北風は昨日よりも強くなかったので、

今日は気合を入れていつものウォーキング(インターバル速歩)を

行いました。

寒い日はどうしても外出するのがおっくうになり、

家でテレビを観たりして過ごしたくなるものです。

しかし、いざ外でウォーキングやジョギング等をして

体を動かしてみると気持ちがいいと実感できます。

もちろん、防寒対策をしっかりしていれば寒さは

それほど感じられません。

そしてウォーキングを終えた後のホットミルクが美味しい!


posted by porigucci at 23:58| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。