2015年02月01日

体を動かすと気持ちいい!

今日から2月となりました。

1月の北九州市は雨降る日が多かったのですが、

今日は久しぶりによい天気に恵まれる日曜日でした。

そのため、週4日行っているインターバル速歩も

とても気持ちよく行うことができました。

2月になったからといっても寒さはこれからも

続きますが、インターバル速歩は楽しく継続していきます。

ところで、みなさんは何か運動をしていますか。

寒い冬ではあるが、散歩やウォーキングなどをして体を動かすと

とても気持ちがいいですよ!

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posted by porigucci at 23:55| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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