2015年01月21日

1年で最も寒いとされる大寒

昨日は1年で最も寒いとされる大寒でした。

ただし、北九州市はそれほどの寒さは感じられませんでした。

というのも、野外でインターバル速足をしていることもあり、

寒さについては敏感に感じ取ることができるからです。

今日はさらに温かい日でした。

しかし、インフルエンザがかなり猛威をふるっているようです。

特に、幼児や高齢者においては肺炎などの合併症を起こし

死に至ることもあり得るので気をつけなければなりません。

そのためには睡眠をしっかりとり、バランスのとれた食事を

して免疫力を高めておく必要があります。


posted by porigucci at 22:24| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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