2013年09月11日

黒米入りご飯を食べる

きょうの弁当は黒米入りのご飯でした。

黒米入りのご飯は赤飯のようにもちもちとした

食感がしてたいへん美味しい!

そして、お気に入りの小さな梅干しが2粒入っています。

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小粒の梅干しは、孫も大好きである。

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黒米は糠にビタミンB、ビタミンEや、リン・カルシウムなどのミネラルを含み、

摂取することで滋養強壮作用がもたらされるといわれている。

また、白米や赤米よりも高い抗酸化機能を持つという。

kuromai2.jpg

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あなたも一度、赤飯のように美味しい黒米入りご飯を

食べてみてください。

きっと、お気に入りとなりますよ。


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posted by porigucci at 22:20| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お気に入り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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