2011年01月13日

冬の寒さ対策は足腰を温める

今日、北九州市の最高気温は6℃で、

年末からずっと10℃以下で推移しています。

特に朝晩が寒い。

そのため私はユニクロのヒートテックタイツ

を愛用しています。

人の体は、「上熱下寒」といって、上半身に熱が

集まり下半身は冷えやすくなっています。

東洋医学では「冷え」は血の流れを滞らせるので、

冷えないように気をつけています。

女性の場合は、日中でもひざかけや湯たんぽなどを

利用して温めましょう。

特に腰回りを意識して温めてください。

【関連する記事】
posted by porigucci at 23:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック