2010年03月04日

恋をしていると血管年齢の老化を防げる

毎日の生活習慣において、血管年齢の老化を

防ぐにはどうすればいいでしょう。

それは一番に運動をすることである。

そして、よい食習慣を心がけ、

たばこは絶対に吸ってはいけません。

精神面では、常にプラス思考で

ストレスに対する抵抗力を強化し、

芸術なども積極的に親しむこと。

そして大切なのは、恋をすることです。

特に女性の場合、恋をすることによって

女性ホルモンの分泌を活性化させ

心身をリフレッシュさせます。

ですから恋をしている人は、いくつになっても

若々しいのです。
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posted by porigucci at 20:47| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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