福岡県は緊急事態宣言が解除されましたが、
だからと言って積極的に外出してよいわけではありません。
そのため、コロナウイルスが収束するまでは不要不急の人以外は
ステイホームを続ける必要があります。
ただし、気をつけなければいけないのは、
ステイホームで体を動かさず、
お菓子等を食べ過ぎたりすると血糖値が確実に上がります。
そのため、家の中でスクワットをしたり、家の近くを
歩いたりして体を動かしましょう!
そして、適度な水分補給をしてください。
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