一雨ごとに秋が深まる

１０月になって初めての雨となりました。

これから一雨ごとに気温が下がり、秋が深まっていく

ことでしょう。

今まではウォーキングのあとに冷たい牛乳を飲んで

いましたが、今日はホットミルクにしました。

また、水分補給のため飲んでいる冷やした１６素材の

ブレン茶も温めて飲んでいます。

因みにブレン茶は大麦、黒大豆、はと麦、昆布、玄米、

あまちゃづる、熊笹、桑の葉、どくだみ、杜仲葉、みかんの葉、

ウラジロガシ、枇杷葉、あまちゃ、柿葉、スギナの１６種です。

このように気温が下がってくると、飲み物や料理も

温かいものを欲しくなる季節となりました。