2017年03月24日

図書館で雑誌を読む

戸畑図書館.jpg

今日の北九州市は曇り空でした。

最高気温は14℃で、風がなかったので過ごしやすい

一日でした。

先週、小六の孫が借りていた本を返しに北九州市立戸畑図書館

に行ってきました。

戸畑図書館は小倉北区の孫の家から車で10分位です。

一階の学習室には多くの利用者でいっぱいでした。

本を返却してから、その後に用事を控えていたので、

雑誌コーナーで興味のあるものを拾い読みをするだけで

図書館を出ました。

posted by porigucci at 19:32| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月22日

桐葉菓(とうようか)を食べる

宮島(広島県)土産の桐葉菓(とうようか)を食べる。

宮島といえば「もみじ饅頭」ですが、広島の人たちは

もみじ饅頭よりも桐葉菓(とうようか)の方をよく

食べるそうです。

桐葉菓.jpg

桐葉菓2.jpg

桐葉菓3.jpg

もちもちの薄皮生地にたっぷりの粒あんが入って

とても美味しい。

因みに薄皮生地はもち米のもち粉を使用しています。



posted by porigucci at 16:50| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

大股で歩いて認知症を防ぐ

認知症の傾向として、歩く速さが遅くなる。

特に青信号で横断歩道を渡りきることができなければ

MCI(軽度認知症)のリスクが高い。

さらに歩く歩幅がせまくなる。

歩幅がせまいということは歩くスピードも遅くなる。

そのため、歩幅を広くして速く歩くように心がける。

歩くことは有酸素運動である。

有酸素運動によって脳の神経細胞が再生する。

有酸素運動の代表格といえばウォーキングです。

それも歩幅を広くして速く歩くことがポイントです。

具体的には、少しだけ息が上がる程度である。



posted by porigucci at 21:16| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

福岡のさくら開花予想は今週末です

3月もすでに下旬となりました。

ウェザーマップ予想によると、福岡のさくら開花予想は

3月24日(金)となっています。

開花といっても、気象庁の管理する標本木に花が

咲くだけのことです。

因みに福岡の標本木は大濠公園の南側に位置する

福岡管区気象台の構内にあります。

そのため、福岡県といっても桜の開花は地域に寄って

まちまちである。

posted by porigucci at 20:16| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月19日

わが家の桜桃にメジロが来ない

メジロ.jpg

毎年、桜桃の花が咲き誇る季節になると、花の蜜を

求めて必ずメジロがやって来ます。

しかし、今年はまだせわしげに鳴くメジロがやって来ないので

とても寂しい。

今年は何か異変でも起こったのだろうか心配である。

posted by porigucci at 18:51| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 四季だより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする