夕暮れの土井ヶ浜で泳ぐ

今日は妻と小六の孫を連れて土井ヶ浜海水浴場（山口県下関市）

まで泳ぎに行ってきました。

当初は西長門リゾートホテル横の赤田海水浴場で泳ぐつもり

でしたが、遊泳時間が午後６時半までということで、急遽

土井ヶ浜海水浴場へ変更しました。

夕方の６時頃ということもあり、キャンプをしている人を

除けば、遊泳するのは私たち３人のみでした。

海で泳ぐ時は、私も妻も陽が落ちる時が最適でありとても好きです。







右上の細長い島は角島です。




土井ヶ浜をはじめ、この近辺は日本有数の美しい

海水浴場が幾つもあります。







夕日が海に沈む時間に妻と孫が楽しく遊泳している姿が

微笑ましい。




写真もそれなりに美しいが、実際はもっと鮮やかな朱色であり

言葉ではとても表現できないほどに美しい。







日が沈んだあとの空と海の色彩がすばらしく美しかった。

私たち３人は陽が沈んだにもかかわらず、８時近くまで

遊んでいました。

その後、急いで行きつけの大河内温泉へ向かう。

小六の孫は美しい海でいっぱい泳ぎ、温泉でも気持ち

よさそうな顔してとてもご満悦でした。

残念ながら中２の孫も連れて行きたかったのですが、

部活等で来れませんでした。

来年は小六の孫も中学生になるので、私達と一緒に

海水浴に来れるかどうかわかりません。

土井ヶ浜海水浴場 　山口県下関市豊北町大字神田上

孫たちと手作り弁当を食べる

今日の昼めしは妻が手作りした弁当を

長女の家へ持参し、孫たちと一緒に食べました。

弁当は三人分の三段重ね（重箱）で、まるで花見にでも

出かけるかのようでした。

おかずは同じですが、ごはんの量がそれぞれ異なります。

中二と小六の孫たちは、そぼろご飯が大好きなのです。

今日は夏休みの孫たちと一緒に昼めしが食べれて

とても楽しかったです。

入浴で紫外線に強い肌を作る

３日に一度の入浴で紫外線に強い肌を作れるという

女性にとって大変ありがたい話が「たけしの家庭の医学」で

紹介されていました。

ありがたい話とはヒートショックプロテインを

増やすことにあります。

そのヒートショックプロテインは、傷んだ細胞を修復する

働きを持つタンパク質です。

もともとヒートショックプロテインは体内にありますが、

加齢とともに減少してしまうのだという。

特に、６０才を過ぎるころから激減します。

それを補うために、３日に一度は４０〜４２℃前後の

湯船に１０〜２０分間入って体を温めるだけです。

もちろん、入浴前後に水分補給します。

入浴の例として、

日曜日に入浴して、月、火曜日はシャワーで済ます。

水曜日に入浴、木、金曜日はシャワーで済まし土曜日は

入浴するという方法です。

効果は個人差がありますが、２週間で効果が現われる

そうですから是非試してみてください。

小倉で映画「相棒」のロケが行われる

昨日、北九州市で映画「相棒」の撮影会が行われ

大勢の市民やエキストラで大変な賑わいを見せたそうです。



「劇場版 相棒�W」の撮影会は北九州市小倉北区の小文字通り

で行われました。

それも朝６時から夕方６時までの１２時間を封鎖し、パレードなどの

大規模な映画ロケが敢行された模様です。

さらにエキストラが何んと３０００人も参加し、これまで北九州市で

行われた映画ロケの中では最大と言われています。

又、戸畑区では提灯山笠で知られる「戸畑祇園大山笠」が

開催され、大勢の見物客で賑わったそうです。

西長門の海で泳ぎたい！

（角島大橋）

小倉祇園祭が終わってから、よい天気が続いています。

ウォーキングを終えてから響灘を眺めていると、

ふと西長門の青い海が浮かんできました。

今日は夏休みが始まって最初の土曜日ということで、

多くの親子連れや若いカップルが海で楽しく遊んでいる

ことでしょう。

私は海で泳ぐのが大好きなので、今年は泳ぎに

行こうかなと考えています。

８月になればくらげが発生するので、遅くとも７月中に

行かなければなりません。

皆さんは海で泳ぐのが好きですか。