2016年06月07日

芝生でウォーキングは気持ちよい

6月4日に九州北部は梅雨入りしましたが、雨が降ってなくても

湿度が70%と高くなりました。

ウォーキングは日中に行うと暑いので、最近は日没に

行うことが多いです。

あさの汐風公園.jpg

昨日は中二の孫が夜8時に「あさの汐風公園」で走っているので、

私も芝生の上でウォーキング(インターバル速歩)を行う。

いつもはアスファルトの上で行っていますが、ソフトな芝生の上で

行うのはとても気持ちがよいものです。

特に芝生で行うと腰や膝にやさしいのでメリットである。

帰り道に延命寺川のホタルを見に行きましたが、2、3匹しか

見ることができませんでした。


posted by porigucci at 23:06| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする