2015年07月30日

日中の暑さは厳しい

7月もあと2日となりました。

しかし日中の暑さは益々厳しくなっています。

今日の北九州市は最高気温が35℃で猛暑日でした。

もうすぐ7月が終わり8月になったからといっても、

その暑さが衰えることは決してありません。

そのため、ウォーキング以外で外出する

気持ちにはなれません。

とはいえ、明日は萩の宿「常茂恵」という老舗旅館で

寛ぐために萩(山口県)まで行ってきます。


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2015年07月29日

北部九州に梅雨明け宣言

本日、北部九州にようやく梅雨明け宣言が出されました。

某気象予報士によれば、梅雨明け宣言は先週の金曜日に 

出してもよかったのではないかと言っていました。

私もまったく同感です。

あまりにも気象台が慎重になりすぎている感じがします。

私はいつもテレビのデータ放送で一日の天気予報を確認します。

時々、一日の天気予報が各放送局によってまちまちな時があります。

これって本当に不思議である。

さらに、予報がぜんぜん当たっていない時も多々あります。

ですから、気象台も気象衛星に頼らず、もっと動物的な勘

でもって判断したほうがよさそうな気がしてなりません。


posted by porigucci at 23:37| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月27日

認知症予防に塗り絵がよい

認知症の予防に塗り絵がよいと知りました。

その理由として、

ふだんあまり使っていない脳神経細胞を使うことで、

脳の血流をアップさせる事ができ認知症の予防に

つながるそうです。

なぜ 塗り絵がよいかといえば、

色鉛筆を線からはみ出さない様に意識したり、

色使いなどを考えながら手を動かす事で、

普段使われていない脳神経細胞を刺激し、

脳の血流がアップするからです。

この場合においても、利き手よりも逆の手で行うと

さらに効果があるようです。

塗り絵に限らず、普段の生活の中で行う動作も

利き手よりも逆の手で行うことを心がけてください。



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2015年07月26日

7月最後の日曜日です

今日は7月最後の日曜日でした。

戸畑提灯山笠も今日で終わり、早くも北九州市役所(小倉北区)

前には「わっしょい百万夏まつり」のステージと観覧席の

設置作業が行われていました。

それというのも、8月1日(土)と8月2日(日)の2日間に

わたって「わっしょい百万夏まつり」が開催されるからです。

元々、「わっしょい百万夏まつり」は1988年に北九州市市制

25周年を機に始まり、今年で27年目を迎えます。

今では市内外から150万人もの人々が訪れるビッグな

お祭りとなっています。

また最終日の8月2日(日)には、祭りのフィナーレとして

6000発の花火が夜空に打ち上げられます。


posted by porigucci at 22:38| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月25日

体調は万全ですか?

毎日暑い日が続きますが、体調は万全ですか。

体調がよくないと、気力も失せてしまい何もしたく

ない気持ちになります。

特に冷やしソーメンなどのあっさりしたものばかり

食べているとこの暑い夏は乗り切れませんよ。

そのためには、良質なたんぱく質をメインに

トマトやきゅうりなどの夏野菜もしっかり

摂らなければなりません。

そして、睡眠をしっかりとって翌日に疲れを

持ち越さないように心がけて下さい。


ラベル:健康 夏バテ 睡眠
posted by porigucci at 23:58| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする