2014年09月23日

体を鍛える

今、現代人に欠けていることは何かというと、

それは体を鍛えることである。

テレビやスマートフォンをいじってばかりいては、

体が鈍ってしまいます。

そのため、運動不足による身体機能の低下が起こり

成人病などの病気が増える一方です。

これから超高齢社会で一人暮らしになる恐れ十分あり。

そのとき何よりも大切なのは、

身の回りのことを全部自分でこなせる元気さである。

年齢、世代を超えてもっと真剣に体を鍛えることを

考えるべきです。


posted by porigucci at 23:20| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする