2014年01月30日

冬の雑木林は美しい

hayashi.jpg

冬の雑木林は、葉を落している樹木の枝ぶりがすっきりしていて

とても美しい。

背景にある丘陵地のベージュ色と樹木のダークグレーの

コントラストが冬ならではの風景を演出している。

1月も明日の1日を残すのみとなりました。



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2014年01月29日

小倉は霧につつまれました

今日の朝、小倉は霧につつまれました。

昨晩の雨で、地表の水分が放射冷却によって

霧が発生したようです。

このような現象は北九州市では珍しいことです。

そして、今日は義理の母の命日でありました。

それゆえ仕事を終えてからお墓参りに行ってきました。

私はお墓参りに関しては、命日を重視しています。

それは故人が亡くなられた日であるからです。

そのために、自分の身近な人の命日は、

必ず手帳のカレンダーに記入しています。

posted by porigucci at 22:36| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月28日

生姜は乾燥させた方が効果が高い

ご存知のように生姜は、

体温を上昇させ、発汗を促し、からだを温める効果があります。

ふつう、生の生姜にはジンゲロールという辛み成分が

含まれています。

そのジンゲロールは血液の中を流れ、

手先や足先の末しょうで血管を広げる作用があります。

そのため、血流がよくなり手先や足先がポカポカしてきます。

しかし、これは深部にある熱を末しょうに送り出してしまうので、

深部体温はやや下がってしまいます。

一方、生姜を乾燥させるとジンゲロールの一部が

ショウガオールという成分に変化します。

ショウガオールは胃腸の壁を直接刺激して、血流を高め、

深部の熱を作り出す働きがあります。

つまり、乾燥しょうがはジンゲロールとショウガオールの

両方の働きで全身を温めることができるのです。

そのため、生姜は乾燥させた方が効果が高いようです。


posted by porigucci at 23:48| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月27日

今日はモーツァルトの生誕日です

今日、1月27日は

モーツァルト(ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト)の生誕日です。

生誕日だといっても、

モーツァルト(1756年1月27日〜1791年12月5日)が

亡くなってからすでに212年少々経過しています。

しかし、モーツァルトの音楽は今なお多くの人々に

愛され続けていることは確かであります。

あなたはモーツァルトの音楽を聴くことはありますか。

私はフルートとハーフのための協奏曲ハ長調K299と

クラリネット協奏曲イ長調K622をよく聴いています。

長女の家にも同じCDがあり、行った時には必ず流しています。

その理由は、心が落ち着くからです。

   



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2014年01月26日

1月も残すところ1週間となりました

新年が明けたかと思えば、あっという間に1月も

1週間を残すのみとなりました。

明日からまた仕事が始まります。

月曜日は何となく気持ちの上で嫌な気持ちになるものです。

しかし、月曜日に楽しいことを見出すことができれば

嫌な気持ちも払しょくすることができます。

また、睡眠をしっかりとらなければ仕事を万全に

こなすことができません。

そのためには、日曜日の夜は早目に寝ることをお勧めします。

では、お休みなさい!


posted by porigucci at 23:18| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする