2013年02月20日

食事前に「梅干し」を食べると快便

不摂生な生活をしているのに、若々しくて健康な人がいるという。

例えば、運動もせずに毎晩、アルコールを浴びるほど飲む60歳の男性。

その60歳の男性は40代にしか見えずとても若々しい。

その若々しさを保つ健康習慣は、毎日、朝昼夕の食事前に

「梅干し」を食べるという。

そして食後、必ず「排便」をするそうです。

このように毎日、排便習慣のある人は腸内環境が良い証拠である。

逆に便秘がちな人は、高脂血症、高血糖、高尿酸値などの異常を示す

確率が高くなるそうです。

もし便秘ぎみの方は試しに毎日、朝昼夕の食事前に「梅干し」を

食べてみてはどうでしょう。

酸っぱいですよ!


詳しくは右斜め下

  


posted by porigucci at 23:31| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする