2012年01月04日

食べ過ぎたときは野菜が入った「かけ蕎麦」がよい

今日は仕事始めで、北九州市は小雪が舞う寒い一日でした。

最高気温も4℃と平均気温よりも低めであった。

正月休みの5日間も終わってみればあっという間である。

そして、大晦日から正月三が日にかけてお酒やお雑煮などを

食べ過ぎた感じである。

  そば.jpg

そのため、本日の夕飯は白ネギとほうれん草や水菜などの

野菜が入った「かけ蕎麦」にしてもらった。

そして、香りのよい柚子ものせてもらう。

やはり、食事は何といっても体によい腹八分がいいですね!

posted by porigucci at 22:25| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする