2010年02月28日

今日は花と夕日と満月がきれいだった

我が家のさくらんぼの花が満開になりました。

ときおり、メジロなどの小鳥がサクランボの木の枝に

せわしなく動きまわり春の訪れをいち早く感じた。

2月も今日で終わり、気温も高くもうすっかり春ですね。

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また、今日の夕日はきれいな朱色で大きく感じた。

夜は夜で、大きな満月がきれいで自然のおりなす美に

圧倒された一日であった。

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2010年02月27日

フェリーで山口県下関市へ渡る

きょうの北九州市の天気は曇り空でした。

初めてフェリーを利用して山口県下関市(彦島)へ渡る。

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響灘の海上から九州(北九州市小倉北区)を眺める。

あいにくの曇り空で、すっきりとした眺望ではないが

小倉のシンボルである足立山は望めます。

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戸畑にある新日鉄の工場群と遠くに若松の高塔山が望まれる。

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下関市彦島の入江である。
 
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下関市火の山公園の頂上から関門海峡を眺める。

ふだんは門司のめかり公園(北九州市)から火の山公園を

眺めているのですが、場所を変えてみるのも新鮮味があって

いいですね。

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火の山から見る山口県の地形は右へ大きくカーブしている。

右の建物は火の山展望台で、回転レストランが併設されている。

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左の写真は戦艦大和の実物の砲弾で、長さは1mくらいあり、

あまりの大きさに驚きました。

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子ども向けのアスレチックの遊技場があります。

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帰りは関門国道トンネルを利用して門司港に立ち寄りました。

春の訪れとともに観光客も徐々に増えつつあります。

今日は小倉からフェリーを利用して下関へ渡り、瀬戸内海国立公園

の一部である火の山公園に登り、そして門司港を経由しての

楽しいドライブであった。

火の山公園に関するページ
http://www.city.shimonoseki.yamaguchi.jp/kanko/map_guide.html

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写真はクリックすると拡大します。
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2010年02月26日

日本人のコレステロール値は欧米人と同水準

日本人が欧米人に比べてコレステロール値が低いと

されていたのは過去の話であることを知っていましたか。

今では日本人の血清コレステロール値はアメリカ人

と同水準といわれています。

さらに、若年層のコレステロール摂取量はアメリカ人より

男性で1・5倍、女性で2倍という状況であるから

本当におどろきです。

でも、コレステロールは人間にとって必要な成分です。

問題は悪玉と呼ばれる酸化コレステロールで、

これを体内に入れると動脈硬化を促す要因となります。

現代の食生活ではファーストフードをはじめ、

レトルト食品、加工された肉食品、インスタントラーメン、

2度揚げされたフライや天ぷらなどたくさんあり、

これらが酸化コレステロールをたくさん含んでいます。

もし動脈硬化になれば、最終的には脳卒中や心筋梗塞

を招くおそれになります。

現に、日本人の死因の約25%は動脈硬化疾患によるもの

といわれています。

ですから、血管年齢を衰えさせる酸化コレステロールを

いかに摂らないようにすべきかを真剣に考えなければ

いけませんよ!

posted by porigucci at 21:29| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月25日

お肌は25歳が曲がり角?

女性のお肌は25歳が曲がり角といわれますが、

それは血管年齢にも当てはまります。

血管年齢とは、体内の老化度を測る五つの要素から

なっているという。

それは血管年齢、神経年齢、骨年齢、筋年齢、ホルモン年齢を

いいます。

健康長寿にはこれらのバランスが大事だと言われています。

なかでも体におけるいろいろな病気の疾患につながる

血管の老化予防は、アンチエイジングの大切な要素です。

ですから、お肌同様、血管を若くしなやかな状態に保つことが

美しさをいつまでも維持できる秘訣であります。

posted by porigucci at 23:54| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月24日

椿は萩焼の一輪挿しが映える

今日はきのうにつづき、とても2月とは思えない

暖かい一日でした。

今、椿が真っ赤な花を咲かせています。 

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椿の花は一見華やかそうに見える。

しかし、咲いている場所は雑木林や神社の境内など

比較的地味なところが多い。

この写真も赤間(福岡県宗像市)の須賀神社境内で撮影したもの。

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椿は、萩焼の一輪挿しに生けると最高に映えますよ。

萩焼きといえば萩(山口県)ですが、椿が25000本も

群生している笠山(かさやま)という観光地が有名です。

http://www.hagishi.com/search/detail.php?d=900005

posted by porigucci at 23:19| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 四季だより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする