2009年12月21日

小さなレストランは予約客でいっぱい

昨日、車で外出したついでに、口コミで美味しいと言われている

小倉北区にあるビストロ「ラ・ファミーユ」に行ってみました。

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ひょっとすれば、空いているのではと期待をもって来たものの、

残念なことに予約客でいっぱいであった。

聞くところよると、こちらのビストロ(小さなレストラン)は

母子で営んでいるそうです。

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次に足を運んだのは、スペイン石窯パンの家「グラティエ」大畠店

(小倉北区)である。

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ご覧のように、おしゃれな外観のパン屋さんである。

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このパン屋さんで一番人気の和牛カレーパン(150円)は、

すぐに売り切れになります。

2番人気はクリームパンである。

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この黒いパンはイカスミではなく、チョコあんぱんです。

まずくはないが、私はフランスあんぱん(ポンパドール)のほうが

好きです。

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メイプル味のジャムパン。

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それにしても、パンの種類はいろいろなものがあって、

どれも美味しそうなので選ぶのに迷ってしまいます。

こちらのパン屋さんは、コーヒーが無料でカレーパンにしても

揚げ立ての熱々のものを店内で食べられるので、とても人気があり

ます。

あなたは、パンがお好きですか。
posted by porigucci at 22:23| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お気に入り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月19日

ケーブルカーで登る皿倉山は見晴らしがよい

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今日の北九州市は天気予報で雪が降ると言っていたが、

はずれてしまった。

皿倉山(八幡東区)の頂上には、昨日降った雪が積っている。

それで、ケーブルカー(帆柱ケーブル)に乗って山頂まで上がって

みることにしました。

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ご覧のようにケブルカーの線路上には真っ白い雪が積っています。

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山頂に上ってみると風が強く、ものすごく寒くて手やほっぺがすぐに

冷たくなってしまった。

この山にはテレビ塔がたくさん建てられている。

ご存知かと思いますが、皿倉山(622M)は「新日本三大夜景」

に選定されており、北九州市は100億ドルの夜景と銘うっています。

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写真をクリックすると拡大されます。

ケーブル 往復券 大人:800円 小人:400円

ケーブル 片道券 大人:420円 小人:210円

スロープカー 片道利用券
冬休み割引:12/25(金)〜H22.1/7(木)
大人200→100円 小人100→50円
http://www.hobashira-cable.co.jp/

posted by porigucci at 23:57| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お出かけ・ドライブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月18日

甘酒は天然のビタミン剤である

甘酒(あまざけ)は、日本の伝統的な甘味飲料の一種で、

見た目はどぶろく(濁酒)に似ていますがアルコールは

含まれていません。

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かつては、夏に冷やしたもの、または熱したものを暑気払いに

飲む習慣があったといわれています。

俳句では現在も夏の季語となっているが、現在は冬に温めて

飲むのが一般的となっています。

体が温まるだけでなく、夏に飲む場合は夏バテを防ぐ意味合い

もあり、健康的な飲み物として注目を集めています。

甘酒は、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、

すべての必須アミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれています。

これらの栄養は病院の点滴とほぼ同じ内容であることから、

いかに甘酒が栄養バランスのとれた天然のビタミン剤であるかを

お分かりいただけるでしょう。

特に、食欲のない時や疲れた時には甘酒はうってつけです。

また、風邪の予防として熱めの甘酒にショウガを入れて飲むと

体も温まり栄養も十分にとれるので健康には一石二鳥となります。
  
ダイヤ甘酒に関する記事 神田明神「天野家」の甘酒
http://pori-nikki.seesaa.net/article/114862489.html

マルシェ オーガニック玄米あまざけ
posted by porigucci at 23:45| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月17日

キノコはヘルシーで免疫力を高める

今日も北九州市は寒い一日でした。

明日の天気予報では北陸や東北、北海道は雪マークがついて

いましたが、何と北海道は気温がマイナス8度の地域がありました。

こういう寒い夜は、お鍋がいいですね。

お鍋といっても、湯豆腐や水炊きなどいろいろなものがあります。

中でも、キノコは味も香りも良く、食物繊維が豊富でヘルシーな

食材です。

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特に女性にうれしい便秘改善作用だけでなく、動脈硬化を

防いだり、免疫力アップにも効果を発揮します。

昨今は、インフルエンザが猛威をふるっていますが、毎日の

食生活にシイタケやエノキ、エリンギなどのキノコを摂取する

ことをお勧めします。

どのキノコにも含まれるグルカンは、免疫細胞を活性化して

免疫力を高め、風邪やインフルエンザを予防することができます。

また、マウスの実験ではガンの増殖を抑制するという研究報告も

出ています。

キノコは味噌汁を作るときなど、つい沸騰した湯に入れたくなり

ますが、そのやり方はよくないそうです。

キノコのうまみをひき出すには水から加熱します。

そうすれば、うまみが4倍以上になるといわれますので、

ぜひ試してみてください!
posted by porigucci at 21:48| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月16日

讃美歌やクリスマスソングを歌っていた!

オシャレな花屋さんの前を通ると、クリスマスを間近に控えている

こともあり、クリスマスにはなくてはならないポインセチアや

シクラメンが店頭に華やかに飾られています。

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クリスマスといえば、私は子どもの時にキリスト系の保育園に

行っていたので、讃美歌やクリスマスソングを歌わされていた

ことをよく覚えています。

私の家はキリスト教ではないのですが、たまたまこの保育園が

近くにあったので歩いて通園していました。

日曜日には礼拝が行われ、ズボンのポケットから1円玉を数枚

出して銀色の募金箱に寄付していたことも子どもごころにしっかり

記憶しています。

あなたも子どもの頃に、みんでクリスマスソングを歌っていた

ことを覚えていることでしょう。

るんるん諸人(もろびと)こぞりて 迎えまつれ るんるん

 
 
posted by porigucci at 22:14| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする