2008年05月29日

笑顔で幸せを!

精神的に強いとか、勝負に強いというのは、幸せになる強さや人生に強いという意味で捉えられます。

それは、生まれつきのものではなく、考え方しだいであると思う。

例えば、自分の仕事や生活面において、幸せなのか不幸せなのかは受け取り方によって違ってきますよね。

ただ、現実をポジティブに捉えられる人は、幸せになる強さのある人です。

そういう強さを身につけるには、まず、自分のことをよく知ることが必要です。

そして、自分の感情や行動をうまくコントロールするためのメンタルスキルを身につけましょう。

先ずは、嫌なときや逆境のときも笑顔でいられること。

これが以外と、できそうであり難しいのですが、これを是非克服しなければいけません。

しかめっ面では、幸せを呼び込むこともできないし、人も近寄らず、美容面からも決してよくありませんよ。

二つめは、自分の長所と短所をよく見つめ、短所も好きになれるよう心がける。

三つめは、小さくてもいいから目標を持つこと。

そうすることによって、毎日を楽しく過ごすことができ、メンタル面も強くなるのではないかと考えます。
posted by porigucci at 23:47| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする